আপনি কি Moringa জানেন?

আমি তিন বছর আগে মরিঙ্গা সম্পর্কে প্রথম শুনেছিলাম। তারা আমাকে বলেছিল যে এটি একটি সুপারফুড কিন্তু আমি অন্য কিছু জানতাম না। মিয়ামিতে থাকা, এবং আমার বন্ধুদের সাথে কথা বলে, আমি আবিষ্কার করেছি যে অনেক লোক আছে যারা মোরিঙ্গা সম্পর্কে জানে – কিউবায় তাদের পরিবার থেকে, কলম্বিয়ার সহকর্মীদের মাধ্যমে বা ডোমিনিকান রিপাবলিক সফর থেকে।

কারো কারো জন্য, মরিঙ্গা চুল গজাতে সাহায্য করে, অন্যরা বলে যে এটি তাদের সঙ্গীর সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সাহায্য করে, এবং এখনও অন্যরা বলে যে মোরিঙ্গা চা পেট শান্ত করতে সাহায্য করে।

মরিঙ্গা একটি উচ্চ প্রোটিন উদ্ভিদ যার উৎপত্তি ভারতে যা আফ্রিকা এবং তারপর লাতিন আমেরিকায় রপ্তানি করা হয়েছিল। উদ্ভিদটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় জলবায়ুতে বৃদ্ধি পায় এবং এখানে মিয়ামিতে বেশ কয়েকটি খামার রয়েছে যা মরিঙ্গা জন্মায়।

আপনি কি Moringa জানেন?

মরিঙ্গা অত্যন্ত পুষ্টিকর (এবং এটি “জীবনের গাছ” বা “অলৌকিক গাছ” হিসাবে পরিচিত কারণ এটি একাধিক শর্তে সহায়তা করে। এটি ক্যালসিয়াম, আয়রন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে বেশি এবং সমস্ত প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিডও রয়েছে। এটি একটি সুপারফুড। এটি কলসের চেয়ে বেশি পুষ্টিকর।

সজনে এটা সুস্বাদু!

মরিঙ্গার ব্যবহার সাহায্য করে:

  • চাপ কম
  • কোলেস্টেরলের মাত্রা স্থিতিশীল করুন
  • রক্তে শর্করার মাত্রা ভারসাম্য রাখে
  • প্রদাহ কমাতে

দুর্ভাগ্যক্রমে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ল্যাটিনোদের একটি বড় অংশ ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং স্থূল হওয়ার উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে। মরিঙ্গা এই দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

আমি সকালে আমার স্মুদিতে মোরিঙ্গা পাউডার মেশাই, আমি এটি গ্রীক দই এবং সামান্য মধুর সাথেও মিশ্রিত করি, আমি এটি সালাদ, স্যুপ, স্টু এবং হুমাসের সাথে রাখি। এবং এই সবের মধ্যে এটি তার পুষ্টির বৈশিষ্ট্যের শক্তি হারায় না।

এবং এর স্বাদ কেমন? আপনাকে এটি চেষ্টা করতে হবে — এমন কিছুর সাথে মিশ্রিত করা যা তিক্ত তীব্রতা কমাতে এবং গন্ধকে কমাতে সাহায্য করবে। কিন্তু মোরিঙ্গা অনেক কিছু সাহায্য করে তা স্বীকার করে আপনি শীঘ্রই স্বাদে অভ্যস্ত হয়ে যাবেন।

ব্যক্তিগতভাবে, এটি 4 মাস ধরে নিয়মিত ব্যবহার করার পরে, এটি আমাকে আমার কোলেস্টেরল 30 পয়েন্ট কমাতে সাহায্য করেছে এবং আমার হাঁটুতে যে ব্যথা ছিল তা অদৃশ্য হয়ে গেছে। আমি আপনাকে মোরিঙ্গা পাউডার দিয়ে আপনার দুঃসাহসিক কাজ শুরু করার পরামর্শ দিচ্ছি, কারণ এটি শেক/স্মুদি বা দইতে মিশ্রিত করা সহজ; এবং তাদের বার চেষ্টা করুন. আমার প্রিয় বার চকলেট এক.

আজ আপনার শরীরের পুষ্টি শুরু করার সেরা দিন। এবং যেকোনো পণ্যে এই 15% ডিসকাউন্টের মাধ্যমে এটি সহজ। আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার পরিবারের স্বাস্থ্যের জন্য একটি টোস্ট!

আপনি এই সুপারফুড চেষ্টা করেছেন? নীচের মতামত আমাদের জানতে দিন!

মরিঙ্গা গুঁড়া, পাতা, এবং বীজ শুঁটি।

সামাজিক নেটওয়ার্কে আমাদের অনুসরণ করুন @কুলিকুলিফুডস!

Leave a Comment