চুলের বৃদ্ধির জন্য গোলমরিচ কীভাবে ব্যবহার করবেন?

গোলমরিচের হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করা আপনার চুলকে একাধিক উপায়ে সাহায্য করতে পারে। চুলের বৃদ্ধির জন্য আপনি কীভাবে গোলমরিচ ব্যবহার করতে পারেন তা এখানে।

ঘন, লম্বা চুল থাকা এমন একটি জিনিস যা অনেক মহিলাই চান। যাইহোক, চুল পড়া এবং পাতলা হওয়ার মতো কারণগুলি প্রায়শই এই স্বপ্নকে বাধা দিতে পারে। একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার যা চুলের বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্যের জন্য জনপ্রিয়তা অর্জন করছে তা হল লাল মরিচ। লাল মরিচ ভিটামিন এ, সি, ই, রিবোফ্লাভিন, ম্যাঙ্গানিজ, পটাসিয়াম এবং ভিটামিন বি 6 সমৃদ্ধ এবং এর যৌগগুলি চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে। আপনি যদি আপনার চুলের স্বাস্থ্য এবং বৃদ্ধির উন্নতির জন্য একটি প্রাকৃতিক এবং নিরাপদ উপায় খুঁজছেন, তাহলে লাল মরিচ বিবেচনা করার মতো একটি বিকল্প হতে পারে। আসুন চুলের বৃদ্ধির জন্য গোলমরিচের উপকারিতা এবং কীভাবে আপনি এটিকে আপনার চুলের যত্নের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন তা জেনে নেই।

লাল মরিচ কি?

লাল মরিচ একটি গরম মরিচ যা প্রায়শই খাবারে মসলা এবং স্বাদ যোগ করতে ব্যবহৃত হয়। এটি শুকনো লাল মরিচ পিষে তৈরি করা হয়, যা ক্যাপসিকাম অ্যানুমের একটি জাত। কাইয়েন মরিচ লম্বা, লাল বা কমলা মরিচ যা সাধারণত খুব মশলাদার হয়, রেটিং 30,000 থেকে 50,000 স্কোভিল হিট ইউনিটের মধ্যে। তাদের উচ্চ ক্যাপসাইসিন সামগ্রীর কারণে (যৌগ যা মরিচকে তাদের মশলাদার তাপ দেয়), লাল মরিচ একটি অগ্নিগর্ভ তাপ, তীক্ষ্ণ গন্ধ এবং খসখসে গন্ধ প্রদান করে। লাল মরিচ সাধারণত মেক্সিকো, থাইল্যান্ড এবং ভারতের মতো জায়গায় মশলাদার রান্নায় ব্যবহৃত হয়।

এছাড়াও পড়ুন: মরিচ খাওয়া আপনাকে দীর্ঘ জীবন দিতে পারে, এই গবেষণা বলছে

চুলের বৃদ্ধির জন্য গোলমরিচের উপকারিতা

চুলের বৃদ্ধির জন্য লাল মরিচের কিছু সম্ভাব্য উপকারিতা এখানে দেওয়া হল:

1. অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটাতে সাহায্য করে

Alopecia areata হল একটি অটোইমিউন অবস্থা যা চুলের ক্ষতি করে। এটি বিশ্বাস করা হয় যে আপনার চুলের যত্নের রুটিনে লাল মরিচ অন্তর্ভুক্ত করা চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করতে পারে। এই মরিচে ক্যাপসাইসিন রয়েছে, যা একটি যোগাযোগ সংবেদনকারী হিসাবে কাজ করে এবং অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা চিকিত্সা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ইরানি জার্নাল অফ বেসিক মেডিকেল সায়েন্সে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে, ক্যাপসাইসিন চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে।

এছাড়াও পড়ুন

কিশোর বয়সে চুল পড়াআপনার চুলের যত্নের রুটিনে লাল মরিচ অন্তর্ভুক্ত করা চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে। ছবি সৌজন্যে: Adobe Stock

2. প্রদাহ বিরোধী সমৃদ্ধ

ক্যাপসাইসিনের প্রদাহ-বিরোধী গুণাবলী সুপরিচিত, এবং তারা চুল পড়ার প্রদাহজনক অবস্থার চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। এটি একটি পরীক্ষামূলক এবং থেরাপিউটিক মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় উল্লিখিত যে কোনও মাথার ত্বকের প্রদাহ কমাতে সহায়তা করতে পারে।

3. চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়

“ক্যাপসাইসিন চুলের ফলিকলে ক্যালানয়েড রিসেপ্টর সক্রিয় করে চুলের বিকাশকে উন্নীত করতে পারে। উপরন্তু, মশলা P, একটি পেপটাইড নামক পদার্থকে ব্লক করে চুলের বিকাশকে উৎসাহিত করতে পারে,” বলেছেন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ ডিএম মহাজন।

4. চুল পড়া কমায়

লাল মরিচের মতো একই পরিবারের বেশিরভাগ মরিচে ফোলেট এবং ভিটামিন এ, সি এবং ই বেশি থাকে। এটা সুপরিচিত যে এই ভিটামিনগুলি চুলের বৃদ্ধিতে অবদান রাখে।

এছাড়াও পড়ুন: আপনার চুল দ্রুত বাড়তে চান? এই 5 টি টিপস এবং ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করুন

চুলের বৃদ্ধির জন্য গোলমরিচ কীভাবে ব্যবহার করবেন?

বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন প্রাকৃতিক চুলের যত্নের প্রতিকারে লাল মরিচ ব্যবহার করা যেতে পারে।

আপনার আগ্রহের বিষয় নির্বাচন করুন এবং আমাদের আপনার ফিড কাস্টমাইজ করুন।

এখনই ব্যক্তিগতকৃত করুন

1. গোলমরিচ এবং অলিভ অয়েল হেয়ার মাস্ক

উপকরণ:

পদ্ধতি:

1. মরিচ সূক্ষ্মভাবে কাটা এবং জলপাই তেল মধ্যে তাদের টস.
2. মিশ্রণটিকে একটি বয়ামে স্থানান্তর করুন এবং 10 থেকে 15 দিনের জন্য একটি শীতল, অন্ধকার জায়গায় রাখুন।
3. নিশ্চিত করুন যে তেল সরাসরি সূর্যালোক থেকে দূরে রাখা হয়।
4. তেল ছেঁকে নেওয়ার পর মরিচগুলো ফেলে দিন।
5. 2 থেকে 3 টেবিল চামচ তেল নিন।
6. এই তেলটি আপনার চুলের পুরো দৈর্ঘ্যে, মাথার ত্বক সহ, এটি ভাগ করার পরে প্রয়োগ করুন।
7. এক ঘন্টা পরে, আপনার নিয়মিত শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করে তেল মুছে ফেলুন।

2. পেঁয়াজের রস এবং গোলমরিচ চুলের মাস্ক

উপকরণ:

  • পেঁয়াজ
  • গোলমরিচ
  • ঘৃতকুমারী

পদ্ধতি:

1. ঘৃতকুমারী, পেঁয়াজের রস এবং লাল মরিচ গুঁড়ো মেশান।
2. একটি বয়ামে মিশ্রণটি রাখার পর, এটিকে 6 থেকে 8 ঘন্টার জন্য সূর্যের আলোতে প্রকাশ করুন।
3. আপনার মাথার ত্বক এবং চুলে মিশ্রণটি ম্যাসাজ করুন।
4. এটি 30 থেকে 40 মিনিটের জন্য বসতে দিন।
5. ধোয়ার জন্য শ্যাম্পু এবং গরম জল ব্যবহার করুন।

এছাড়াও পড়ুন: আমি এক মাসের জন্য আমার মাথার ত্বকে পেঁয়াজের রস প্রয়োগ করেছি এবং আমার চুল এটির জন্য কৃতজ্ঞ!

3. নারকেল তেল এবং গোলমরিচ চুলের মাস্ক

উপকরণ:

  • নারকেল তেল
  • জলপাই তেল
  • গোলমরিচ

পদ্ধতি:

  • একটি বয়ামে গোলমরিচ এবং নারকেল তেল একত্রিত করুন, তারপরে এক সপ্তাহের জন্য এটিকে ঠান্ডা এবং অন্ধকার জায়গায় রাখুন।
  • মিশ্রণে অলিভ অয়েল যোগ করুন।
  • আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে তেল আধানের দুই চা চামচ (বা তার বেশি, আপনার চুলের দৈর্ঘ্যের উপর ভিত্তি করে) প্রয়োগ করুন।
  • 30 মিনিট পরে, এটি একটি সালফেট এবং প্যারাবেন-মুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে মুছে ফেলুন।

4. লাল মরিচ এবং মধু চুল মাস্ক

উপকরণ:

পদ্ধতি:

  • একটি পাত্রে উপাদানগুলি একত্রিত করুন।
  • চুলে শ্যাম্পু করার পর মিশ্রণটি লাগান।
  • আপনার চুল একটি গরম তোয়ালে মোড়ানো দিন।
  • আপনার চুল জল দিয়ে ধুয়ে 40 মিনিটের জন্য এটি ছেড়ে দিন।

5. গোলমরিচ এবং ডিমের কুসুম চুলের মাস্ক

উপকরণ:

  • ডিম
  • গোলমরিচ
  • জলপাই তেল

পদ্ধতি:

  • একটি পাত্রে উপাদানগুলি মেশানোর পরে, এটি একটি উষ্ণ জায়গায় 20 মিনিটের জন্য আলাদা করে রাখুন।
  • মিশ্রণটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে ম্যাসাজ করুন।
  • শ্যাম্পু দিয়ে ধোয়ার আগে মিশ্রণটি 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

লাল মরিচের কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কি?

যদিও লাল মরিচ চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করার প্রতিশ্রুতি দেখায়, মশলার তীব্র গরম করার বৈশিষ্ট্যের অর্থ হল এটি অবশ্যই সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত। কাইয়েনে ক্যাপসাইসিন রয়েছে, যা টপিক্যালি প্রয়োগ করলে ত্বকের উল্লেখযোগ্য জ্বালা, লালভাব এবং জ্বলন্ত সংবেদন হতে পারে। যদি খুব বেশিক্ষণ রেখে দেওয়া হয় বা খুব উদারভাবে ব্যবহার করা হয়, তবে লাল-মিশ্রিত মাস্ক, তেল বা ধুয়ে ফেললে চুলের বৃদ্ধির পরিবর্তে ক্ষতি, শুষ্কতা এবং ঝরে পড়ার কারণ হতে পারে। সম্পূরক বা পানীয়ের মাধ্যমে লাল মরিচের মৌখিক সেবন সম্ভবত নিরাপদ, তবুও সংবেদনশীল ব্যক্তিদের পেটে ব্যথা, ক্র্যাম্প বা আলসার হতে পারে।

লাল মরিচখুব বেশি লাল মরিচ খাওয়ার কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। ছবি সৌজন্যে: শাটারস্টক

গোলমরিচ ব্যবহার করার কোন ঝুঁকি আছে কি?

লাল মরিচ ক্যাপসাইসিন নামক একটি শক্তিশালী যৌগ ধারণ করে, যা মরিচকে তাদের তীব্র গরম এবং তীক্ষ্ণ স্বাদ দেয়। সংবেদনশীল ত্বক, চোখ, নাক এবং মুখের সংস্পর্শে আসার সময় এই ক্যাপসাইসিন উল্লেখযোগ্য ত্বকের জ্বালা, লালভাব, পোড়া এবং ব্যথার কারণ হতে পারে। খাদ্য বা সম্পূরক আকারে প্রচুর পরিমাণে লাল মরিচ খাওয়া হজম নালীকে বিরক্ত করতে পারে, কিছু ব্যক্তির পেটে ব্যথা, খিঁচুনি, বমি বমি ভাব এবং আলসার হতে পারে।

“জিইআরডি, আইবিএস, বা ডাইভার্টিকুলাইটিসের মতো রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অভ্যন্তরীণভাবে লালমরিচ ব্যবহার করলে জটিলতার জন্য উচ্চ ঝুঁকির সম্মুখীন হন। কিছু লোকের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াও হতে পারে, হালকা চুলকানি থেকে শুরু করে গুরুতর ক্ষেত্রে পূর্ণ-বিকশিত অ্যানাফিল্যাক্সিস পর্যন্ত। কাইয়েন মরিচ মাইগ্রেন বা ক্লাস্টার মাথাব্যথার প্রবণদের জন্য লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তুলতেও পরিচিত। যদিও মশলাটি পরিমিতভাবে ব্যবহার করার সময় স্বাস্থ্যের সুবিধা দেয়, তবে লাল মরিচের গুঁড়া উচ্চ মাত্রায় খাওয়া লিভারের ক্ষতি এবং এমনকি চরম ক্ষেত্রে মৃত্যুর সাথে যুক্ত। যারা তাদের রুটিনে লালমরিচ যুক্ত করার পরিকল্পনা করছেন তাদের ধীরে ধীরে শুরু করা উচিত এবং যদি কোনো লক্ষণ দেখা দেয় তবে ব্যবহার বন্ধ করা উচিত, “বিশেষজ্ঞ বলেছেন।

সংযম কি!

কেয়েন মরিচ নিয়মিত ব্যবহারের আগে পৃথক সহনশীলতার মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য সাবধানে ব্যবহার করা উচিত প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করতে যা চুলের বৃদ্ধির সম্ভাব্য সুবিধাগুলিকে প্রতিহত করতে পারে।

Leave a Comment