শতবরী কি? – সপ্তমবেদ

অনেকেরই এই প্রশ্ন- শতভারি (অ্যাসপারাগাস রেসমোসাস) কী? শতভারী একটি উদ্ভিদ যা ভারত, চীন, আফ্রিকা এবং দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া এবং উত্তর অস্ট্রেলিয়ায় বহুবর্ষজীবী ভেষজ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি অ্যাসপারাগাস (Asparagaceae) পরিবারের সদস্য এবং এটি Plantae রাজ্যের অন্তর্গত।

শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে ঐতিহ্যবাহী আয়ুর্বেদিক ওষুধে শতবারী বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্যগত অবস্থার জন্য ব্যবহৃত হয়।

আয়ুর্বেদে, শতবরীকে রাসায়ণ বা পুনরুজ্জীবিতকারী ভেষজ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এটি জীবনীশক্তি, অনাক্রম্যতা এবং হজম সহ সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উন্নতিতে সহায়তা করে বলে বিশ্বাস করা হয়।

শতবরী তার অভিযোজিত বৈশিষ্ট্যগুলির জন্যও পরিচিত, যার অর্থ এটি শরীরকে চাপের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করতে পারে।

শতবরী পাউডার কি?

শতবরী পাউডার হল শতবরী গাছের শুকনো শিকড় থেকে তৈরি একটি সূক্ষ্ম গুঁড়া। শতবরী পাউডার তার অনেক স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য পরিচিত, বিশেষ করে মহিলাদের জন্য।

এটি খাওয়া সহজ – এটি গরম জল, দুধ বা মধু দিয়ে খাওয়া যেতে পারে।

শতবরীর ব্যবহার

শতবরীর ব্যবহার পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে হরমোনের ভারসাম্য এবং মহিলাদের মধ্যে বুকের দুধ বৃদ্ধি, মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণে, এটি মহিলাদের উর্বরতা বৃদ্ধিতেও ব্যবহৃত হয়। এটি ত্বক ও চুলের জন্যও উপকারী।

শতবরী মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষ উপকারী। এটি মাসিক, উর্বরতা এবং স্তন্যদান সহ প্রজনন স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে ব্যবহৃত হয়।

মাসিকের ব্যাধি: শতভারি মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ করতে এবং ক্র্যাম্প, ফোলাভাব এবং পিএমএসের মতো লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

বন্ধ্যাত্ব: ডিমের উৎপাদন বৃদ্ধি এবং হরমোনের ভারসাম্যের উন্নতির মাধ্যমে শতবরী উর্বরতা উন্নত করতে পারে।

মেনোপজ: শতভারি মেনোপজের লক্ষণগুলি যেমন গরম ঝলকানি, রাতের ঘাম এবং মেজাজের পরিবর্তন কমাতে সাহায্য করতে পারে।

Leave a Comment