সংবেদনশীল ত্বকের জন্য কীভাবে সঠিক সানস্ক্রিন বাছাই করবেন

SPF 100 যুক্ত সানস্ক্রিন কি সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ভালো? সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সঠিক সানস্ক্রিন কীভাবে চয়ন করবেন তা এখানে।

গ্রীষ্ম, বর্ষা বা শীত, সানস্ক্রিন মাস্ট। এটি আপনার ত্বকের যত্নের অংশ হওয়া উচিত কারণ এটি ত্বকে একটি বাধা তৈরি করে। এটি আপনার ত্বককে অতিবেগুনি (UV) বিকিরণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে এবং রোদে পোড়া হওয়ার ঝুঁকি কমাতে এবং সেইসাথে অকাল বার্ধক্য কমাতে সাহায্য করে। প্রতিটি ত্বকের জন্য সঠিক সানস্ক্রিন নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সেরা সানস্ক্রিন খুঁজে পাওয়া একটি টাস্ক হতে পারে। সংবেদনশীল ত্বকের মহিলারা যদি সঠিক সানস্ক্রিন ব্যবহার না করেন তবে তারা লালভাব বা চুলকানির অনুভূতি অনুভব করে। তারপর সান প্রোটেকশন ফ্যাক্টর বা এসপিএফ নিয়েও সন্দেহ আছে। চিন্তা করবেন না, আমরা আপনাকে বলি কিভাবে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সেরা সানস্ক্রিন চয়ন করবেন।

সংবেদনশীল ত্বক কি?

সংবেদনশীল ত্বক এমন একটি ত্বকের ধরনকে বোঝায় যেটি সূর্যালোক, কঠোর রাসায়নিক পদার্থ বা কিছু ত্বকের যত্নের পণ্যের মতো পরিবেশগত কারণগুলি সহ বিভিন্ন উদ্দীপকের সংস্পর্শে এলে লালভাব, চুলকানি, জ্বলন বা শুষ্কতার মতো প্রতিকূল প্রতিক্রিয়ার প্রবণতা বেশি। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ রশ্মি আদেরও ব্যাখ্যা করেন যে, এই ট্রিগারগুলির প্রতি ত্বকের বাধা ফাংশনের একটি উচ্চতর প্রতিক্রিয়া দ্বারা এটি চিহ্নিত করা যেতে পারে, যা অস্বস্তি বা জ্বালার দিকে পরিচালিত করে।

সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন গুরুত্বপূর্ণ। ছবি সৌজন্যে: ফ্রিপিক

সংবেদনশীল ত্বকের লোকদের জন্য সানস্ক্রিন কেন গুরুত্বপূর্ণ?

সংবেদনশীল ত্বকের লোকেদের জন্য সানস্ক্রিন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি তাদের সূক্ষ্ম ত্বককে UV বিকিরণের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। অতিবেগুনী রশ্মি সংবেদনশীলতার সমস্যাগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, যার ফলে প্রদাহ, লালভাব এবং অন্যান্য প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়।

সানস্ক্রিন বিভিন্ন ধরনের কি কি?

দুটি প্রধান ধরণের সানস্ক্রিন রয়েছে – রাসায়নিক এবং শারীরিক (খনিজ)। রাসায়নিক সানস্ক্রিনগুলি অতিবেগুনী রশ্মি শোষণ করে এবং তাদের তাপে রূপান্তর করে, যখন শারীরিক সানস্ক্রিনগুলি একটি শারীরিক বাধা তৈরি করে যা ত্বক থেকে UV রশ্মিকে প্রতিফলিত করে এবং ছড়িয়ে দেয়, বিশেষজ্ঞ বলেছেন।

সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সেরা সানস্ক্রিন কীভাবে চয়ন করবেন?

সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন নির্বাচন করার সময়, “সুগন্ধমুক্ত”, “হাইপোঅলারজেনিক” এবং “চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ-পরীক্ষিত” লেবেলযুক্ত পণ্যগুলি বেছে নিন। জিঙ্ক অক্সাইড বা টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড ধারণকারী খনিজ-ভিত্তিক সানস্ক্রিনগুলি সন্ধান করুন, কারণ তাদের জ্বালা হওয়ার সম্ভাবনা কম। অক্সিবেনজোন, অ্যাভোবেনজোন বা সুগন্ধির মতো কঠোর রাসায়নিকযুক্ত পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন, যা সংবেদনশীলতা প্রতিক্রিয়া ট্রিগার করতে পারে।

এছাড়াও পড়ুন

সেরা স্যালিসিলিক অ্যাসিড ফেস ওয়াশ: ব্রণ-মুক্ত ত্বকের জন্য 6টি সেরা বাছাই

SPF 100 কি সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ভালো?

লোকেরা সাধারণত মনে করে যে উচ্চতর এসপিএফ সহ সানস্ক্রিন আরও সুরক্ষা দিতে পারে। আসলে, আমেরিকান একাডেমি অফ জার্নালে প্রকাশিত 2019 সালের সমীক্ষা অনুসারে, সমুদ্র সৈকত অবকাশের সেটিংয়ে ব্যবহৃত SPF 50 এর তুলনায় ইউভি বিকিরণ-প্ররোচিত সানবার্ন থেকে রক্ষা করতে এসপিএফ 100 যুক্ত সানস্ক্রিন অনেক বেশি কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। চর্মরোগবিদ্যা।

কিন্তু ডাঃ অ্যাডেরও বলেছেন যে SPF 100 সংবেদনশীল ত্বকের জন্য অগত্যা ভাল নাও হতে পারে। SPF নম্বরটি প্রাথমিকভাবে UVB রশ্মির বিরুদ্ধে সুরক্ষার স্তর নির্দেশ করে, সংবেদনশীলতার মাত্রা অগত্যা নয়। SPF 30 সাধারণত যথেষ্ট বলে বিবেচিত হয় যদি সঠিকভাবে প্রয়োগ করা হয় এবং প্রয়োজনে পুনরায় প্রয়োগ করা হয়। উচ্চতর এসপিএফগুলি কেবলমাত্র সামান্য বর্ধিত সুরক্ষা প্রদান করে এবং এতে আরও সম্ভাব্য বিরক্তিকর রাসায়নিক থাকতে পারে। শুধুমাত্র উচ্চ এসপিএফ নম্বরের উপর নির্ভর না করে মৃদু এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযোগী একটি সানস্ক্রিন খোঁজার দিকে মনোনিবেশ করা আরও গুরুত্বপূর্ণ।

মহিলা কাঁধে সানস্ক্রিন লাগাচ্ছেনসানস্ক্রিন প্রয়োগের পদক্ষেপ। ছবি সৌজন্যে: ফ্রিপিক

সংবেদনশীল ত্বকের জন্য কীভাবে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করবেন?

  • সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন প্রয়োগ করার জন্য, ত্বককে আলতো করে পরিষ্কার করে শুকনো করে শুরু করুন।
  • পর্যাপ্ত শোষণ নিশ্চিত করার জন্য সূর্যের এক্সপোজারের কমপক্ষে 15 মিনিট আগে প্রচুর পরিমাণে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুন।
  • প্রতি দুই ঘণ্টা পর বা জিমে বা সাঁতার কাটার পরপরই সানস্ক্রিন লাগান।
  • প্রয়োগ করার সময় নম্র হন এবং ত্বকে জোরে ঘষা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

SPF 30 সহ একটি ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন ব্যবহার করা নিশ্চিত করুন এবং আপনি যদি জল-সম্পর্কিত ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত হতে যাচ্ছেন তবে জল-প্রতিরোধী সূত্রগুলি বেছে নিন।

Leave a Comment