তাহলে, শতবরী কাজ করতে কতক্ষণ সময় নেয়? উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখতে, কমপক্ষে 2 মাসের জন্য শতভারি ডোজ চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। শতভারী পাউডার বিভিন্ন উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয় এবং তাদের প্রতিটিতে প্রভাব দেখানোর জন্য আলাদা সময়সীমা থাকতে পারে। শতভারী কাজ করতে কতক্ষণ সময় নেয় তা নিয়ে গবেষণা: 2012 সালের একটি ক্লিনিকাল গবেষণায় শতবরীর হাড় গঠন … Read more
স্কিনকেয়ার উত্সাহীরা সর্বদা তাদের সৌন্দর্যের রুটিন বাড়ানোর জন্য কার্যকর এবং প্রাকৃতিক উপায়গুলির সন্ধানে থাকে। ত্বকের যত্নের জগতে এমনই একটি পাওয়ার হাউস হল ভিটামিন ই। আসুন জেনে নেই মুখের জন্য ভিটামিন ই ক্যাপসুলের উপকারিতা এবং সঠিক ব্যবহার, উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যকর ত্বকের গোপন রহস্য উন্মোচন করে। মুখের জন্য ভিটামিন ই ক্যাপসুল এর উপকারিতা ভিটামিন ই একটি চর্বি-দ্রবণীয় … Read more
আমরা শুষ্ক এবং ভঙ্গুর চুল মোকাবেলার চাপ বুঝতে; এটি অত্যধিক প্রচেষ্টা প্রয়োজন এবং অসন্তোষজনক ফলাফল দেয়। অপার্থিব হওয়া ছাড়াও, এটি প্রায়শই ভাঙ্গার কারণ হয়, যা সঠিক চুলের বিকাশকে বাধা দেয়। যদিও ক্ষতি মেরামত করা এবং আর্দ্রতার মাত্রা প্রতিস্থাপন করতে সময় লাগে, সৌভাগ্যক্রমে কয়েকটি DIY হেয়ার মাস্ক রেসিপি রয়েছে যা সময়ের সাথে সাথে আপনার চুলের স্বাস্থ্য … Read more
প্রাকৃতিক সুস্থতার ক্ষেত্রে, কাঞ্চ বেজ মহিলাদের জন্য একটি লুকানো ধন হিসাবে আবির্ভূত হয়েছে, যা সাধারণের বাইরে প্রসারিত সুবিধার বর্ণালী প্রদান করে। বার্ধক্যের প্রক্রিয়াকে ধীর করা থেকে শুরু করে হজমের স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং মহিলাদের কামশক্তি বৃদ্ধি করা পর্যন্ত, কাঞ্চ বেজ হল মহিলাদের মঙ্গলের জন্য একটি বহুমুখী সহযোগী৷ আসুন সেই ক্ষমতায়ন সুবিধাগুলি অন্বেষণ করি যা প্রতিটি মহিলার … Read more
আপনি কি রোদে পোড়া ত্বকের খোসা ছাড়ানোর উপায় খুঁজছেন? প্রদাহ এবং লালভাব কমাতে এই সহজ ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে দেখুন। রোদে ঢোকানো আরামদায়ক বোধ করে এবং আপনাকে অনেক প্রয়োজনীয় ভিটামিন ডি এর ডোজ দেয়, তবে এটির অত্যধিক পরিমাণ ত্বকের খোসা ছাড়তে পারে। এই ঋতুতে সূর্যের বর্ধিত এক্সপোজারের ফলে রোদে পোড়া হতে পারে, যা অস্বস্তি, জ্বালাপোড়া … Read more
ফেসিয়াল থেকে স্পা-এর মতো আভা কে না চায়? সুসংবাদটি হল, উজ্জ্বল ত্বক অর্জনের জন্য আপনাকে ব্যয়বহুল স্পা অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে হবে না। এই ধাপে ধাপে গাইডে, আমরা আপনাকে ঘরে বসে ফেসিয়াল করার প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে নিয়ে যাব। নিজেকে প্যাম্পার করার জন্য প্রস্তুত হন এবং প্রতিদিনের গ্রাইন্ডের নীচে থাকা প্রাকৃতিক সৌন্দর্যকে উন্মোচন করুন। সরবরাহ সংগ্রহ আপনার … Read more
আমরা সবাই দারুচিনি রোল এবং দারুচিনি-মশলাযুক্ত মর্নিং ল্যাটেস উপভোগ করি। দারুচিনি শুধুমাত্র মিষ্টির ভারসাম্য রাখে না, এটি আমাদের দাঁতের স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক মুখের যত্নের জন্য অনেক উপকারও দেয়। এই উষ্ণ এবং স্বাদযুক্ত উপাদানটি বেকিংয়ে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং এটি আপনার দৈনন্দিন দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলনকে উপকৃত করতে পারে। দারুচিনি গুঁড়া ফলক এক্সফোলিয়েট করার জন্য চমৎকার এবং … Read more
আমলা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। অনেকে এটি কাঁচা খান, আবার অনেকে এর গুঁড়া খেতে পছন্দ করেন। আমলা পাউডার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। আমলা পাউডার সেবন করলে শরীর অনেকদিন সুস্থ থাকে। আমলা পাউডার পেট পরিষ্কার করতেও সাহায্য করে। আমলা থেকে তৈরি আমলা পাউডার সহজেই শরীরের অনেক সমস্যা দূর করে। … Read more
ক্ষতিকারক UV রশ্মি থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সেরা সানস্ক্রিনগুলির এই তালিকাটি দেখুন যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন! আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে আপনাকে কোমল হতে হবে। একটি সামান্য ভুল ব্রেকআউট, লালভাব এবং চুলকানির কারণ হতে পারে, যা ক্ষতিকারক UV বিকিরণ দ্বারা সহজেই বৃদ্ধি পেতে … Read more
Facial icing, an age-old beauty ritual, has gained popularity for its purported benefits in skincare. From reducing puffiness to rejuvenating the skin, this practice has sparked curiosity and debate among beauty enthusiasts. In this comprehensive guide, we’ll delve into the pros and cons of facial icing, uncovering the truths, debunking myths, and providing expert insights … Read more